Tarte aux aubergines, tomates cerises et feta – Repas du soir léger
Une tarte savoureuse à base d’aubergines, tomates cerises, feta et oignon rouge, parfaite pour un repas du soir léger mais rassasiant.Rapide à préparer…
Mes conseils bien-être
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Salade froide au quinoa, pois chiches, menthe et courgette – Repas léger sans gluten
Caractéristiques de la recette Pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 15 minutes Sans gluten (si le quinoa…
Soupe fraîche concombre, pomme et oignon – Légère et piquante
Une soupe fraîche ultra légère à base de concombre, pomme Granny Smith, oignon nouveau, gingembre et coriandre, rapide à préparer et bien relevée.Elle se déguste parfaitement froide, idéale en entrée ou en plat léger, […]
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Tomates farcies au porc (ou dinde/veau) – Recette légère et savoureuse
Découvrez des tomates farcies au porc, piments verts et coriandre, au four, peu caloriques et riches en protéines, parfaites…
Cake – Recette légère sans sucre ajouté
Un cake moelleux et diététique, sans sucre ajouté, parfait pour les petits déjeuners légers ou le goûter.Avec seulement quelques ingrédients simples, ce cake se prépare en un clin d’œil et […]
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Soupe fraîche aux courgettes, concombre et menthe – Légère, rapide et vitaminée
Découvrez cette soupe fraîche ultra légère, à base de courgettes, concombre et menthe, parfaite en été ou en version froide, accompagnée d’un peu de feta.Rapide à préparer, peu calorique et riche en vitamines, […]
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Cake aux tomates cerises, œufs et herbes – Repas léger, riche en protéines
Ce cake salé aux tomates cerises, œufs et herbes est un plat idéal du quotidien : léger, peu calorique, riche en protéines et facile à réaliser avec des ingrédients simples.Parfait…