Mes conseils bien-être

LE FAMEUX CAFE SHAKERATO

Pour 4 verres : 4 tasses de cafés expresso 4 glaçons Un peu d’aspartame si vous le souhaitez. Préparez les cafés Laissez-les refroidir Versez dans un […]

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Tarte courgette-chèvre

Ingrédients : 1 Pâte brisée salée 2 courgettes 200 gr de chèvre frais 2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne …

NUTRITION ET COMPORTEMENT

Il existe souvent un écart entre ce qui est vraiment consommé et ce qui est déclaré. Ce qui est consommé ne correspond pas au comportement […]

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LE FLAN DE COURGETTES A LA MENTHE

Ingrédients : 800 gr de courgettes 4 œufs 20 gr de farine De la menthe fraîche 1 c.à.s d’huile d’olive 180 gr de crème de soja […]

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