Falafels croustillants – Sauce yaourt
Préparations 20 mn Cuisson 20 mn. Pour 30 falafels de 20 gr Ingrédients : 400 gr de pois chiches cuits 2…
Mes conseils bien-être
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UNE SAUCE LEGERE
INGRÉDIENTS 1 avocat bien mûr 1 tomate bien mûre 3 carrés frais gervais 0% de MG 1 citron vert 1 càc de cumin en […]
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LES PRODUITS LAITIERS (2)
UN ATOUT POUR LA GESTION DU POIDS Les produits laitiers font partie des recommandations PNNS : Programme National Nutrition Santé. Ce sont des aliments complets : protéines, […]
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LES DEMIS-SQUATS
En musclant le bas du corps, vous réduirez les risques de chutes, vous contribuerez au maintien de la force générale, vous travaillerez également votre souplesse. […]
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