

🍐 Poire Pochée et Fil de Chocolat (Option « Fruitée »)
C’est l’option la plus légère, où le chocolat n’est qu’une touche de gourmandise qui sublime le fruit. Ingrédients (pour 2 personnes) : 2 poires (Conférence […]

C’est l’option la plus légère, où le chocolat n’est qu’une touche de gourmandise qui sublime le fruit. Ingrédients (pour 2 personnes) : 2 poires (Conférence […]

🍽️ Programme de Rééquilibrage Alimentaire – 5 Jours L’objectif est d’équilibrer chaque assiette avec environ : ½ de légumes (légumes à volonté, crus ou […]

Cette option est onctueuse, riche en protéines et donne une vraie sensation de dessert « fini », surtout si elle est servie dans un joli verre. Comment […]

Pour 7 portions individuelles – réparation 30 mn – cuisson 2 mn – congélateur 6 heures Ingrédients : 350 gr de…