Pour 6 personnes : Préparation 25 mn Cuisson 15 mn Ingrédients : 600 gr de filet de merlan 1 bouquet de coriandre 1 échalote pelée 1 […]
Préparation 10 mn Cuisson 40 mn Pour 6 personnes Ingrédients : 20 tomates cerises 3 œufs 20 cl de lait écrémé 100 gr de farine complète 10 gr de parmesan râpé 1 gousse d’ail Basilic frais (3 branches) Coriandre fraîche (5…
COCKTAIL AU CONCOMBRE COMME UNE SOUPE FROIDE Préparation 10mn Pour 6 verres : 1 concombre lavé 3 yaourts à 0 % de MG ET DE SUCRE […]
Pour 4 verres : 4 tasses de cafés expresso 4 glaçons Un peu d’aspartame si vous le souhaitez. Préparez les cafés Laissez-les refroidir Versez dans un […]
Ingrédients : 1 Pâte brisée salée 2 courgettes 200 gr de chèvre frais 2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne 1 cuillère à soupe d’herbes de Provence 1 filet d’huile d’olive Poivre Ciboulette fraiche Préparation : Préchauffez le four à…
Ingrédients : 800 gr de courgettes 4 œufs 20 gr de farine De la menthe fraîche 1 c.à.s d’huile d’olive 180 gr de crème de soja […]
SALADE D’AVOCATS AUX AGRUMES Pour 6 personnes Ingrédients : 3 avocats mûrs 2 pamplemousses roses 2 oranges 1 oignon doux 1 citron 2 c.à.s. d’huile d’olive […]
Préparations 55 minutes – pour 12 flans Ingrédients : 210 g de quinoa 2 oignons blancs 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 gousse d’ail 160 g de tomates cerises 3 g d’épices Massale Sel (pas obligatoire) 70 g de fécule de…
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Mélangez dans une carafe : 8 cl d’ apérol ou de campari 1,5 dl de prosecco sec 8 cl d’eau pétillante Déposez des cubes de glace […]
