Mon histoire
Pendant 35 ans, j’ai travaillé au sein d’un cabinet médical. Chaque jour, je rencontrais des patients qui voulaient perdre du poids, qui essayaient, qui échouaient, et qui se sentaient coupables. J’ai compris que le problème n’était pas leur volonté, mais les méthodes qu’on leur proposait : trop strictes, trop complexes, et surtout pas adaptées à leur âge et à leur corps.
Pourquoi j’ai créé Mon Régime Secret
J’ai voulu construire une méthode qui respecte la réalité des femmes après 50 ans. Une méthode qui tient compte de la ménopause, du métabolisme ralenti, du stress et des contraintes du quotidien. Une méthode simple à suivre, agréable à vivre et durable dans le temps.
Ma conviction
On ne maigrit pas durablement en se privant. On maigrit en mangeant mieux, avec plaisir, en adoptant des habitudes que l’on peut garder toute sa vie. C’est ce que je vous propose : un accompagnement bienveillant, fondé sur le bon sens et l’expérience.
Mes engagements
- La bienveillance : je ne vous culpabilise jamais.
- Le réalisme : des conseils applicables au quotidien.
- La durabilité : des résultats qui tiennent dans le temps.
