LES DEMIS-SQUATS
En musclant le bas du corps, vous réduirez les risques de chutes, vous contribuerez au maintien de la force générale, vous travaillerez également votre souplesse. […]
Ce contenu est accessible aux membres Mon Régime Secret à partir de la formule suivante : Formule Découverte, Formule Accompagnement ou Formule Bien-être.
