💡 Vous trouverez les recettes dans mon site! Menu 1 : « Réconfort Léger » Entrée : Carpaccio de Betterave, Chèvre Frais et Noix Plat : Boulettes […]
Pour 4 personnes – préparation 20 mn – cuisson 25 minutes Ingrédients : 1 potimarron 1 carotte 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de curcuma 1 branche de romarin Poivre Préparation : Pelez à l’aide de l’éplucheur…
Pour 2 personnes – Préparation 5 mn – Cuisson 10 mn Ingrédients : 200 g de crevettes cuites décortiquées 2 cuillères à soupe de pâte de curry 200 g de nouilles déshydratées. 1 oignon rouge 1 gousse d’ail 1 cuillère à…
Ingrédient : 1 butternut Sel, poivre, épices, ail, herbes… Au choix Temps de préparation : 10 mn Temps de cuisson : 40 mn Préparation : Lavez le butternut. Le […]
Pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients : 4 filets de merlan 3 cas de sauce soja sucrée ½ baguette rassise 10 cl […]
Pour 4 personnes : Préparation 10 minutes Marinade 30 minutes Cuisson 15 minutes Ingrédients : 1 gros filet de saumon 4 cas d’huile d’olive 3 cas […]
Pour 1 personne- préparation 15 mn- cuisson 6 minutes Ingrédients : 1 oeuf 1 tranche de saumon fumé 100 gr de champignons 1 poignée de mâche 1 petit oignon rouge Ciboulette 1 cuillère à café d’huile d’olive 1 cuillère à café…
Préparation 10 mn – Cuisson 15 à 20 minutes – Pour 2 personnes Ingrédients : 4 œufs 400 gr d’épinards hachés congelés Poivre Noix de muscade Préparation : Préchauffez votre four à 210° puis placez votre moule Flower Ohra sur la plaque…
Pour 2 personnes : préparation 10 mn cuisson 10 mn Ingrédients : 240 gr de dos de saumon Farine Œuf Chapelure Préparation : Préchauffez votre four à 210°, puis placez votre Tapis Crispy Ohra sur la plaque aluminium. Mettez la farine dans…
Pour 4 personnes : Ingrédients : Des feuilles de basilic ½ citron 2 poivrons, jaune, rouge 250 gr de pois chiches égouttés 250 gr de skyr à […]
